SÍNDROME DE DESGASTE "CAQUEXIA"

IMPRESIÓN  

Dios¡¡ que seropositivo o seronegativo no tiene en su menta la imagen medio espectral de una persona flaca-raquitica en extremo que va estrechamente ligada a la palabra sida, y casi es el eslogan del tabú  que en la sociedad se hace presente.

Bien, es una realidad que todo seropositivo debe afrontar, en perspectiva si no es inevitable, se debe preparar la mente del paciente para poder enfrentar esta no tan grata realidad. Es por esto que hoy se dedican unas lineas a conocer a groso modo este estado físico que se llega en el proceso de la infección. comúnmente conocido como caquexia, o el síndrome de desgaste, es el estado al cual el paciente seropositivo llega tras la perdida de peso (masa muscular) en vista a la disminución del consumo y aprovechamiento de nutrientes.

Entendido esto, es mas que claro el saber que la perdida de masa muscular es algo mas que seguro si no se le presta atención a los estilos de vida que se lleve sabiendo el diagnostico por infección por VIH-sida: entonces es crucial que cada uno tome conciencia al respecto de su situación y se oriente en una de sus consultas con el medico, y mas allá asumir una actitud evaluativa personal, es decir, informarnos en:
1- que alimentos son mas convenientes para mi sistema imunologico,
2- que bebidas me colaboran en mantener mi peso ideal, sabiendo que existen muchas que aceleran el metabolismo y pueden en consecuencia directa colaborar en el desgaste muscular.
3- llevar un control mensual de mi peso corporal.
4- pararme  frente al espejo y detallar mi físico, proyectar lo que quieres reflejar en el por sobre lo que se pueda tener.
5- para el caso de presentar sindrome de desgaste no hay que alarmarse sino preocuparse, y esa preocupación debe estar dedicada a asistir a la consulta medica con un especialista en nutrición y seguir las pautas.
NOTA: es claro que para este numeral cualquiera que apoye a la persona tiene que motivarlo ya que en un estado de desgaste los ánimos están muy bajos.
6- El deporte es fundamental, siempre y cuando cuentes con la orientación de un entrenador que de ser posible conozca tu diagnostico, para que pueda orientarte en referencia a los ejercicios mas adecuados para activar tu sistema corporal y poder crear mas masa muscular resistente: cabe destacar que aun así debes llevar un control de peso para que veas tu evolución.

cumpliendo estas simples sugerencias podría decirse que estas encaminado a cuidar de tu calidad de vida, y por consiguiente propiciar las condiciones mas adecuadas para mantenerla.

ONG RENACER GUANARE